Leonardo Lott
Assim como o "cotovelo de tenista", o "cotovelo de golfista" é outro apelido popular que nomeia uma condição bem mais comum fora das quadras esportivas do que dentro delas. A epicondilite medial afeta o lado interno do cotovelo — o oposto de onde ocorre a epicondilite lateral — e, apesar do nome, atinge principalmente pessoas que fazem esforços repetitivos com o punho flexionado.
O que é a epicondilite medial
No lado interno do cotovelo (o epicôndilo medial) se inserem os tendões responsáveis por flexionar o punho e os dedos. Quando esses tendões sofrem sobrecarga repetida, especialmente em movimentos que combinam flexão do punho com rotação do antebraço, desenvolvem um processo degenerativo parecido com o que ocorre no cotovelo de tenista — só que do lado oposto.
Cotovelo de golfista x cotovelo de tenista
| Aspecto | Cotovelo de golfista (medial) | Cotovelo de tenista (lateral) |
|---|---|---|
| Localização da dor | Lado interno do cotovelo | Lado externo do cotovelo |
| Movimento que piora | Flexão do punho e preensão com força | Extensão do punho e dos dedos |
| Frequência | Menos comum | Mais comum das duas |
| Tratamento | Praticamente idêntico nas duas condições | |
Causas mais comuns
- Atividades manuais que exigem preensão forte com o punho flexionado, como marcenaria e jardinagem.
- Levantamento de peso com técnica inadequada, especialmente exercícios que sobrecarregam a musculatura flexora do punho.
- Esportes que envolvem lançamento ou movimento repetitivo de arremesso, como golfe, mas também beisebol e alguns esportes de arremesso.
- Atividades domésticas repetitivas que exigem força de preensão, como carregar crianças no colo por longos períodos ou torcer roupas.
Sintomas mais comuns
- Dor na parte interna do cotovelo, que pode irradiar para o antebraço.
- Piora ao fechar a mão com força ou flexionar o punho contra resistência.
- Em alguns casos, sensação de formigamento no lado do dedo mínimo, já que o nervo ulnar passa bem próximo a essa região e pode ficar irritado junto com o tendão.
Tratamento
O tratamento segue a mesma lógica do cotovelo de tenista: ajuste da atividade que causa a sobrecarga, fisioterapia com fortalecimento progressivo, uso de órteses específicas e, em casos mais dolorosos, anti-inflamatórios ou infiltrações. A grande maioria dos casos responde bem ao tratamento conservador, com melhora gradual ao longo de semanas a alguns meses.
Dor no lado interno do cotovelo?
Uma avaliação especializada diferencia epicondilite medial de outras causas, como a compressão do nervo ulnar.
Agendar consultaEste conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica. Cada caso deve ser avaliado individualmente por um ortopedista.